アブラナ科野菜の力を活かしたサンスター「緑でサラナ」が、コレステロール値を下げたい人に注目されています。
この記事では、緑でサラナの効果を中心に、その成分や特徴、口コミ評判を詳しく調べています。
緑でサラナは、どのような飲料なのか、なぜ効果が期待できるのか、詳細をご紹介します。
緑でサラナの効果とは？
緑でサラナの基本情報
緑でサラナは、サンスター株式会社が製造する特定保健用食品(飲料)です。
1缶にブロッコリーやキャベツなど8種類の青野菜と2種類の果物をブレンド。
野菜の機能成分を手軽に摂取できるように、優れた栄養バランスで設計されています。
緑でサラナは、1缶あたりブロッコリー・キャベツ由来のSMCS（天然アミノ酸）を26mg含有しており、コレステロール低下作用を期待できます。
一缶あたり約100g相当の野菜がギュッと含まれており、野菜不足が気になる方にもおすすめです。
| 商品仕様 | 詳細 |
| 商品名 | 緑でサラナ |
| 販売元 | サンスター株式会社 |
| 内容量 | 1缶160g |
| 成分 | 野菜（ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ）、りんご（国産又は輸入）、レモン／ビタミンC、クチナシ色素、カロテン色素1 |
| 栄養成分表示 | 1缶160gあたり |
| – エネルギー | 52kcal |
| – たんぱく質 | 1.0g |
| – 脂質 | 0g |
| – 炭水化物 | 12.7g (糖質：11.5g、食物繊維：1.2g) |
| – 食塩相当量 | 0.03~0.10g |
| – カリウム | 260mg |
| – ビタミンK | 33μg |
| 関与する成分 | ブロッコリー・キャベツ由来のSMCS※（天然アミノ酸）：26mg |
| 特徴 | ・アブラナ科野菜（ブロッコリー・キャベツ）由来のSMCSでLDL（悪玉）コレステロールを下げます。 ・8種類の青野菜に2種類の果物をブレンドし、優れた栄養バランスを実現しました。手軽に効率よく野菜の機能成分を摂取できます。 ・1缶に約100g相当の野菜が入っていますので、野菜不足が気になる方にもおすすめです。 ・血中コレステロール（特にLDLコレステロール）を低下させる働きがあるブロッコリー・キャベツ由来のSMCS（天然アミノ酸）を豊富に含んでいます。 ・コレステロールが気になる方や高めの方に適しています。 |
＼コレストロール改善ドリンク／
緑でサラナの効果
1.コレステロール値を下げる
ブロッコリー・キャベツ由来のSMCSは、コレステロールを胆汁酸に変える酵素を活性化し、血中コレステロールを下げる効果があります。
特に、LDL（悪玉）コレステロールの低下に貢献します。
厚生労働省の審議において、SMCSを含む商品が機能性食品として認められています。
厚生労働省
特定保健用食品に係る新開発食品調査部会の審議結果について
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2005/10/dl/s1007-7f.pdf
2.血糖値を下げる
緑でサラナに含まれる野菜や果物は、血糖値コントロールに役立ちます。
血糖値を安定させることで、身体のの安定を内部からサポートします。
3.ダイエット効果
低カロリーかつ食物繊維を多く含む緑でサラナは、ダイエットサポート食品にも最適です。
食事の代わりに緑でサラサで置き換えれば、通常の食事よりもカロリー摂取を抑えられます。
ファスティングダイエットで空腹感が強く出てしまう方は、緑でサラナを利用することで空腹感を和らげられます。
緑でサラナのQ&A
緑でサラナの効果について、次のような疑問が浮かんでいませんか？
緑でサラナに関して「よくある質問と回答」をまとめました。
- Q緑でサラナは一日何本飲めばいいですか？
- A
まず始めに、緑でサラナを適切に摂取するためには個人の健康状態や目的に応じて摂取量を調整することが重要です。
製造元であるサンスター公式ページでは、目安として1日に2本の摂取を推奨されています。
コレステロール、血糖値が高い場合は、事前に医師の指導を仰ぐことをおすすめします。
- Q緑でサラナのカロリーは？
- A
緑でサラナは低カロリー飲料で、1缶160gあたりのエネルギーはわずか52kcalです。
ダイエット中の方や一日のカロリー量を気にされる方にもご利用いただけます。
- Q「緑でサラナは効果ない！」と聞きましたが本当ですか？
- A
緑でサラナの効果は、個人差があります。
コレステロール値や血糖値への効果を感じない場合もあるため、継続的な摂取だけではなく健康的な生活習慣(早寝早起きなど)の維持が重要です。
体調に不安がある場合は、緑でサラナを試す前に医師へ相談することが大切です。
- Q緑でサラナを飲めば痩せる？
- A
緑でサラナは低カロリーで栄養価の高い飲み物ですが、直接的な痩せる効果を保証するものではありません。
ダイエットは総合的なアプローチが必要であり、食事と運動に緑でサラナを組み合わることで痩せるという目標に近づけます。
- Q緑でサラナで血糖値が下がる？
- A
緑でサラナには血糖値管理に役立つ栄養素が含まれています。
しかし、血糖値を下げる効果には個人差があり、必ず下がる保証は期待できません。
血糖値のコントロールを目的として購入を検討されている方は、緑でサラナを購入する前に自分に合う食事療法や医師の指導を仰いでください。
- Q緑でサラナは、いつ飲むのが良いか？
- A
食前食後、朝夕などの決まりはありません。
習慣化するために、朝食の時やお風呂上りの時など、自分で苦にならない時間を決めて飲み続けることをおすすめします。
個人の生活スタイルや健康目標に合わせて摂取タイミングを調整しましょう。
- Q緑でサラナの販売店はどこですか？
- A
緑でサラナは、amazonや楽天市場、yahoo!ショッピングなどのショッピングサイトで購入できます。
成城石井の一部店舗で取り扱いがあるようですが、お近くのスーパーやドラッグストアでは取り扱いのあるお店は少ないようです。
お安く購入されたい場合は、ショッピングサイトで定期的に開催されるセール期間中の購入をおすすめします。
緑でサラナの口コミと評判
最初飲みずらかった。
https://www.sunstar-shop.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=00541
でも続けていくとなれて美味しく主人と飲んでいます。
これは本当に続けやすい。これからもずっと続けます。
普通のジュースのようです!
https://www.sunstar-shop.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=00541
飲みやすく、満足しています。
青汁のような「苦い、まずい」がなく、普通のジュースのように飲めました。
はじめは、コレステロールを下げたいとの思いから購入しました。
飲むタイミングは、毎日朝食後。朝は時間が決まっているので、簡単に続けるコツです。
味わいについては個人の好みに依存するため、一部の人々からは「まずい」との意見もありました。
飲みやすさについては主観的な要素が大きいため、個人的な感想が分かれるのは仕方ないかもしれません。
緑でサラナを飲む前に、注意したいこと
緑でサラナの副作用について
緑でサラナは、厚生労働省で認められた特定保健用食品ですが、一部の人には副作用が現れる恐れがあります。
次に注意すべき副作用症状を書きます。
アレルギー反応
緑でサラナに含まれる成分の中に「りんご」が含まれており、りんごアレルギーを持つ人は注意が必要です。
アレルギー症状が現れた場合、摂取を中止し医師に相談しましょう。
消化不良
過剰な摂取や冷やしすぎなどにより、消化不良や腹痛を経験することがあります。
適切な摂取量と食事とのバランスを保つことが大切です。
腹部不快感
緑でサラナを摂取後、腹部の不快感を感じることがあるかもしれません。
これは個人の体質によるものであり、摂取するタイミングや量を調整することで軽減できる場合があります。
飲み合わせについて
緑でサラナは、一般的な他の食品や飲み物との飲み合わせに問題はありません。
ただし、特別な医療指示を受けている方や特定の薬物を服用している方は、医師と相談することを強くおすすめします。
一部の成分が他の薬物と干渉する可能性があるため、飲み合わせに細心の注意が必要です。
保存方法について
緑でサラナの品質を保つために、適切な保存方法をお願いします。
直射日光を避ける
緑でサラナを保管する際には、直射日光が当たらない場所を選びましょう。
日光にさらされると製品の品質が劣化する場合があります。
湿気を防ぐ
湿度の高い場所での保管を避けることで湿気による品質の損失を防ぎます。
冷暗所で保存
最適な保存温度は冷暗所（15～25°C）です。高温多湿や低温の場所での保管は避けましょう。
緑でサラナを長く良い状態で愛飲するために、これらの注意点を守りましょう。
なお、緑でサラナの賞味期限は、製造日から常温300日です。
緑でサラナの効果 まとめ
緑でサラナを飲むべき人は、こんな人だ！
緑でサラナは、特定のニーズ(コレステロール値・血糖値など)や、目標(栄養管理・ダイエットなど)を持つ人々にとって嬉しい健康食品です。
緑でサラナは、コレステロール値を下げたい方や血糖値の管理を目指す方にとって価値のある特定保健用食品です。
アブラナ科野菜由来のSMCSによる効果が多くの人に役立っており、健康への意識が高まっています。
しかし、個人の体質や健康状態によって効果には個人差があることを理解しておく必要があります。
緑でサラナは、コレステロールの低下や血糖値の管理に寄与する可能性がありますが、直接的な痩せる効果を保証するものではありません。
健康目標を達成するためには、食事や運動との組み合わせが必要です。
緑でサラナを摂取する前に、自身の健康状態や摂取しているお薬・サプリメントの種類をを把握し、医師や薬剤師への相談をおすすめします。
緑でサラナは、健康的な生活習慣をサポートする商品として考え、適切に摂取することで健康への一歩を踏み出す手助けになることでしょう。
